rencana pembelajaran sepakbola 1 semester gasal prodi pjkr jurusan ilmu keolahragaan fkip untan 2015

RANCANGAN PEMBELAJARAN SEMESTERAN

SEPAKBOLA I (Teori, Praktek & Metodik)

Jurusan                              : Ilmu keolahragaan

Prodi                                  : Pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi

Dosen                                 : Ahmad Atiq M.Pd

Mata Kuliah                        : Sepakbola  I

Kode Mata Kuliah               : KPJ 419

SKS                                    : 2

Semester                            : Ganjil

A.    Tujuan pembelajaran khusus         

Para mahasiswa diharapkan memiliki kemampuan professional,kompetensi untuk Memahami, mengetahui, mengembangkan dan mampu menganalisa serta memecahkan masalah khususnya dibidang  sejarah sepakbola, organisasi, peraturan dan tehnik dasar sepakbola melalui iptek serta menguasai materi dan isi dalam  menyampaikan hal hal yang berhubungan dengan pengembangan pembelajaran secara akdemik baik tingkat SD, SMP, SLA, serta mampu beradaptasi dengan kehidupan grobal.

B.     Sub pokok bahasan   

1.      Memahami tata tertib perkuliahan dengan mengutamakan pengembangan koknitif, afektif dan psikomotor, dan memahami sejarah, organisasi, dan peraturan pertandingan sepakbola

2.      Memahami dan mempraktikan warming up sepakbola

3.      Mempraktikan tehnik dasar pasing kaki bagian dalam, punggung kaki sepakbola

4.      Mempraktikan teknik dasar bal failing

5.      Mempraktikan tehnik dasar dribel pungung kaki,dan kaki bagian luar, dalam serta ball failing sepakbola

6.      Mempraktikan teknik dasar  kontrol kepala, dada,paha, kaki dalam, luar dan sol sepatu  sepakbola

7.      Mempraktikan teknik dasar kepping kaki dalam, kaki luar sepakbola

8.      Mempraktikan teknik dasar fainting gerakan badan, kaki, bola dalam sepakbola.

9.      Mempraktikan teknik dasar long passing cop pendek, cop jauh sepakbola

10.   Mempraktikan teknik dasar heading kening, kepala atas, samping sepakbola

11.   Mempraktikan teknik dasar selding ( penguasaan bola) sepakbola

12.   Mempraktikan teknik dasar shoting bola sepakbola

13.   Mempraktikan teknik dasar seledding dalam dan luar sepakbola

14.   Mempraktikan tehnik dasar  lemparan kedalam  punggung kaki sepakbola

15.   Mempraktikan tehnik dasar gol kiper

16.   Treout 10 kali dari dalam kota 2 di luar kota 8 ( UAS), dan buat bahan ajar.

C.     Rincian perkuliahan        

Pertemuan I :

   Setelah pembelajaran ini ,mahasiswa diharapkan dapat :

1.    Melaksanakan tata tertib perkuliahan sepakbola,

2.    Tepat waktu, tidak terlambat, menyiapkan sarana pembelajaran

3.    Mengunakan seragam yang sudah ada, kakos kaki panjang dan deker    

4.    Mahasiswa mencari sejarah sepakbola melalui media buku, makalah,jurnal

5.    Mahasiswa mencari data tentang organisasi sepakbola, dan peraturan sepakbola

Pertemuan II

Setelah pembelajaran ini, mahasiswa diharapkan dapat :

Gerakan warming-up

1.       Mempraktikan warming –up samba

2.       Mempraktikan warming – up tanpa bola

3.       Mempraktikan warming – up dengan bola

4.       Mempraktikan warming – up game

5.       Mempraktikan warming – up play

6.       Mempraktikan warming – up fisik

7.       Mempraktikan warming – up mental

Pertemuan III

Setelah pembelajaran ini, mahasiswa diharapkan dapat :

Tehnik dasar pasing

1.       Mempraktikan passing kaki mengunakan bagian dalam melalui gerakan pasing dan berlari kurang lebih per 3 m lalu di ikuti berhentinya bola

2.       Mempraktikan pasing berpasangan 2v2 berhadapan sambil berganti kebelakang berpasanggan tanpa kontrol dalam permainan sepakbola.

3.       Mempraktikan pasing kaki bagian dalam dan pungung sambil memutar geraka baik kekanan dan kekiri

4.       Mempraktikan pasing kaki bagian dalam dan luar sambil gerak kesamping

5.       Mempraktikan pasing kaki bagian dalam dan pungung sambil maju dan mundur

6.       Mempraktikan passing bola mengunakan pungung kaki tanpa konrol bergantian baik kaki kanan dan dan kaki kiri.

7.       Mempraktikan pasing kaki bagian dalam dan luar dengan dua pemain sejaja sambil maju kedepan dan di hadapi dua pemain penghadan sambil kebelakangdengan perpindahan boal secara cepat

8.       Mempraktikan pasing kaki bagian dalam dan pungung sambil bergerak bebas

9.       Mempraktikan pasing kaki bagian dalam dan pungung sambil direbut oleh dua pemain

10.   Mempraktikan game kecil pasing kakik bagian dalam dan pungung 3v7, 9v3

Pertemuan IV

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

Failing bola

1.       Bola diinjak dengan ujung telapak tungkai bergantian kanan dan kiri

2.       Bola di sodorkan kea rah kanan di injak dengan kaki kanan diambil oleh kaki kiri

3.       Bola di tarik kebelakang dan kedepan dengan ujung telapak tungkai

4.       Bola dipasing dan dijemput dengan penguasaan kaki baik bagian dalam dan luar dengan merubah arah

5.       Bola di pasing dan di jemput dengan sol sepatu

6.       Bola di pasing dan lewati dengan diantara dua kaki

7.       Bola di pasing dan lewatkan dua kaki sambil melakukan gerakan step kanan dan kiri

8.       Bola di injak dengan ujung telapak kaki secara bergantian

9.       Bola di lewati dengan gerakan step kanan dan kiri di depan dan diatas bola

10.   Bola di dorong tungkai kanan lalu di injak dan di kuasai dengan penguasaan kaki kanan begitu seterusnya

11.   Bola di putar dan ditarik kedepan dengan membalikan putaran tubuh ke kanan dank e kiri

12.   Bola dilempar diatas kepala dan membalikan tubuh lalu bola di ambil tungkai kanan dan kiri bagian dalam dan luar

13.   Melakukan bol failing dengan menarik bola kebelakang sambil berjalan

Pertemuan v

Setelah pembelajaran ini peserta didik diharapakan dapat :

             Dribel bola

1.       Mempraktikan dribel bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar dengan arah kedepan mengunakan kaki kanan dan kiri.

2.       Mempraktikan dribel bola dengan formasi berpasangan 2v2 ketika ketemu melakukan dribel balik kea rah sebelumnya

3.       Mempraktikan dribel bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar dengan di bayangi lawan sambil berjalan kebelakang dan di belak belokan samping kanan  kiri begitu sebaliknya

4.       Mempraktikan dribel bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar dua pemain dengan posisi silang di hadang dua pemain juga dengan berlawanan pada saat perubahan bola dengan cepat

5.       Mempraktikan dribel bola dengan merubah arah kanan ke kiri dan sebaliknya di hadang satu pemain dengan yang mengusai bola mendorong dengan kaki luar kearah posisi yang sulit dijangkau oleh lawan

6.       Mempraktikan dribel bola dengan di hadang satu pemain di depan dan ada pemain kedua siap mengahadang

Pertemuan VI  :

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

kontrol bola

1.       Bola di lempar dan dikontrol dengan kaki bagian dalam baik kanan dan kiri

2.       Bola dipasing dikontrol dengan kaki bagian dalam dengan berjalan atau jemput bola baik kanan dan kiri

3.       Bola di lempar dengan dikontrol dengan kaki bagian luar baik kanan dan kiri

4.       Boa di pasing di jemput dikontrol dengan kaki bagian luar baik kanan dan kiri

5.       Bola dilempar dengan dikontrol mengunakan paha baik kanan dan kiri

6.       Bola di lempardi kontrol dengan dada

7.       Bola dilempar dikontrol dengan kepala

8.       Bola dilempar berpasangan dengan bebas kontrol

9.       Bola dilempar berpasangan dengan kontrol balik

10.   Bola dilempar berpasangan dengan kontrol memindah arah

11.   Bola dipasing dan kontrol sambil jalan baik kedepan, kesamping, dan membawa kearah depan.

Pertemuan VII

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

Keeping bola

1.       Bola di keeping dengan kaki bagian dalam baik kanan dan kiri dengan arah kedepan

2.       Bola di keeping dengan kaki bagian luar baik kanan dan kiri arah kedepan

3.       Bola di keeping dengan kebelakang serong baik kakan dan kiri

4.       Bola di keeping dengan arah yang berlawanan dengan kaki dalam membentuk piramida

5.       Bola di keeping dengan arah yang berlawananan dengan kaki bagian luar membentuk piramida

6.       Bola dilempar lalu di keeping dengan kaki bagian dalam dan luar dengan kaki bergantian

7.       Bola di pasing lalu di hindari dan dijemput dengan arah yang berlawanan mengunakan kaki kanan dan kiri

Pertemuan VIII

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

Fainting

1.       Mempraktikan gerakan tehnik dasar fainting dengan gerakan badan

2.       Mempraktikan gerakan tehnik dasar fainting dengan gerakan kaki baik kanan dan kiri

3.       Mempraktikan gerakan tehnik dasar fainting dengan gerakan bola baik arah kanan maupun kiri

4.       Mempraktikan gerakan tehnik dasar fainting kebelakang dengan memindah arah lawan

5.       mempraktikan gerakan fainting melewati lawan satu dengan berpasangan

6.       mempraktikan gerakan tehnik dasar fainting dengan melewati bola keatas

7.       mempraktikan gerakan fainting bola dengan mengulirkan bola baik kearah kanan dan kiri

8.       mempraktikan gerakan fainting bola dengan kontrol balik berhadapan dengan lawan

Pertemuan IX :

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

Long pasing

1.       Mempraktikkan long passing berpasangan.

2.       Long pasing berpasangan dengan berpindah tempat kearah yang mendapatkan bola

3.       Long pasing membuat piramida dengan mengarahkan bola dijatuhkan kearah garis yang dituju

4.       Mempraktikkan long passing bertiga dan berpindah.

5.       Mempraktikkan long passing berempat dengan berpindah dan berlari.

6.       Mempraktikkan permaian sepakbola mengunakan fariasi-fariasi yang tidak membosankan.

Pertemuan X :

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat

Heading bola

1.       bola di taruh bawah dan setiap mahasiswa melakukan gerakan lari menjelang di depan bola badan di bungkukan dan mengenakan bola dengan kening

2.       bola di pegang teman yang berhadapan melakukan gerakan mengenakan bola dengan kening

3.       sama seperti seperti diatas namun bola di pegang kedua kaki , yang satunya di samping pundak

4.       bola di pegang oleh teman lalu dijatuhkan dan di heading oleh pasanganya

5.       bola di lempar sendiri dan di heading secara sendiri

6.       siswa lari kedepan memutari posisi yang memegang bola lalu diambil dan mundur selanjutnya melakukan heading

7.       bola dilempar oleh teman dan di heading secara bergantian

8.       bola dilempar oleh teman dan di heading sambil gerak maju dan mundur secara bergantian

9.       bola dilempar oleh teman dan di heading dengan gerak kesamping secara bergantian

10.   bola dipegang dilempar dan suwit sambil heading bola ketempat yang berpindah

11.   bola dilempar di depan gawang dengan berlawanan melakukan heading

12.   permainan heading secara berklompok heading berpasangan bekerjasama agar tidak jatuh

13.   permainan heading ular baik kedepan dan kebelakang

Pertemuan XI :

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat

Shoting bola kegawang

1.     bola dilempar didepan dengan jarak 10 m lalu bola di tendang dengan punggung kaki

2.      bola dilempar deidepan dengan jarak 15 m bola ditendang dengan punggung kaki

3.     bola di gulirkan kedepan lalu di tendang dengan dengan punggung kaki dengan jarak 20m

4.     bola dipasing oleh teman dan di kontrol lalu ditendang dengan pungung kaki arah kedepan dengan jarak 20 m

5.     bola dipasing disamping gawang ke arah garis 16 lalu di kontrol kedepan dan di tendang dengan punggung kaki kearah gawang

6.     bola di pasing menghadap gawang dengan jarak 30 m sambil bekerjasama dengan teman yang tidak mendapatkan bola memunculkan diri de garis 16 melakukan gerakan shoting

Pertemuan XII

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

Selding

1.       mempraktikan gerakan selding dengan mengunakan kaki dalam baik kanan maupun kiri dengan arah kedepan

2.       mempraktikan gerakan selding dengan arah belak belok menuju nkedepan dan kebelkang

3.       mempraktikan gerakan selding dengan mengunakan kaki bagian luar

4.       mempraktikan gerakan selding dengan berhadapan lawan dengan mengunakan kaki bagian dalam

5.       mempraktikan gerakan selding dengan berhadapan menguanakan kaki bagian luar

6.       mempraktikan gerakan selding dengan formasi 4 persegi secara bersama

7.       mempraktikan gerakan selding bola sambil bermain 3vs3 dengan poin 3kali pengulanagan selding

Pertemuan X III:

Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

Seledding bola ( merampas bola)

1.       Bola dipassing lalu diambil dengan mengunakan kaki bagian dalam dengan menjatuhkan diri

2.       Bola dipasing lalu diambil dengan mengunakan kaki bagian luar dengan menjatuhkan diri

3.       Bola didorong oleh pemain dan dirampas oleh pemain dengan jarak satu meter dengan menjatuhkan diri secara berpasangan

     Pertemuan X IV:

    Setelah pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :

    Leparan kedalam

1.       Mempraktikan lemparan kedalam dengan posis kaki sejajar arah kedepan

2.       Mempraktikan lemparan kedalam dengan posisi kaki sejajar arah samping depan

3.       Mempraktikan lemparan kedalam dengan posisi kaki diagonal arah kedepan

4.       Mempraktikan lemparan kedalam dengan posisi kaki diagonal arah kesamping depan

5.       Melempar bola yang sebelumnya diawali dari gerakan pus-up

6.       Permainan troin dengan banykanya melempar selama kaki tidak diangkat dan tidak melebihi garis.

Pertemuan XV :

Setelah pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat :

Gol kiper

1.       Posisi duduk membuka tungkai berpasangan bola dijatuhkan dari sisi kanan, tengah dan kiri dan di kembalikan dengan jari jari

2.       Posisi tidur bola dilempar dengan menekuk perut sambil sit up melakukan tangkapan secara bergantian

3.       Posisi telungkip lengan di luruskan kedepan dan bola dijatuhkan lalu dikembalikan dengan pasanganya

4.       Bola dibuat kanan dan kiri dengan jarak 5 m posisi menjatuhkan dengan menyentuh bola tersebut

5.       Bola di lempar dan ditangkap dengan kedua lengan mendekap kebadan

6.       Bola di lempar dan di tangkap dengan melepaskan keseluruhan lengan keatas utuk menguasai bola diatas dengan setinggi

7.       Bola di lempar kesamping dengan diambil dengan lengan gerak kanan dan kekiri

8.       Bola dipasing teman dan diambil dengan penguasaan lengan kebawah dan lutut ditekuk dengan menutup rongan tungkai

9.       Bola dipasing di rongga tungkai lalu balik badan dan menguasai bola lagi

10.   Bola ditendang dengan pasanganya dan di tangkap kebadan dengan penguasan lengan

11.   Bola dilempar kearak kanan dan kiri dengan menjatuhkan diri sambil menguasai bola

12.   Bola dilempar dengan geser kekanan 10 m dan kekiri 10 sambil jalan dilempar dan ditangkap dengan lengan

13.    

Pertemuan XVI :

Setelah pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat :

1.    Pertandingan didalam kota 3

2.    Pertandingan diluar kota 7

D.       Tempat dan Alokasi Waktu kuliah

1.       Tempat gor untan

2.       Waktu sesuai jadwal perkuliahan

E.      Metode dan Pendekatan  Pembelajaran      

1.       Metode                         : Ceramah,Demontrasi,  Tugas baik individu, kelompok, Tanya jawab

2.       Pendekatan       : Personal,  Sosial

F.        Media  dan sumber Pembelajaran

1.       Media               :Lapangan, Bola, Pluit, Kun marker, Rompi, Gawang kecil

2.       Buku referensi :Ahmad  Atiq Diktat Teori dan Praktek Sepakbola. Magelang: C          Nasioanal, 2007

: PP PBSI, Peraturan Permainan sepakbola, Jakarta : PP PBSI, 2007

G.     Penilaian    

Indikator	Teknik penilaian	Bentuk instrumen	Instrumen
Mempraktikkan tehnik dasar sepakbola	Tes praktek (Kinerja) Tes tertulis Tes observasi	Tes contoh kinerja Pilihan ganda/uraian singkat Lembar  observasi kerjasama	Lakukan gerakan warming-up, dan  teknik dasar passing, control, dribel, keeping, fainting,selding, seledding, shoting, heading, lemparan kedalam, gol kiper,  long pasing, Membahas hal yang berhubungan dengan peraturan, organisasi, dan sejarah sepakbola Mempraktikkan kerja sama, displin,tangung jawab, toleransi , ramah tamah dalam pembelajaran atletik

     

1.   Teknik penilaian:

a.       Tes contoh kinerja (psikomotor): 

Melakukan gerakan warming-up, dan  teknik dasar pasing, control, shoting, keeping, selding, seledding,heading, lemparan kedalam, gol kiper, long pasing

Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas tes contoh kerja peserta , dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

                Jumlah skor yang diperoleh

Nilai =  ----------------------------------------- X 50

                     Jumlah skor maksimal

b.       Tes observasi (afektif): 

Mainkan permainan sepakbola dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Mempraktekkan kerja sama,   toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian

Keterangan:

Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta  menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1

                Jumlah skor yang diperoleh

Nilai  =  ----------------------------------------- X 30

                    Jumlah skor maksimal

                       

c.       Tes tertulis (kognitif):

Jawab secara lisan, tertulis atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan sepakbola (Sebutkan posisi kaki saat impek dan kaki yang satu berada di dekat dengan bola

Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta , dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

                  Jumlah skor yang diperoleh

Nilai =  ----------------------------------------- X 20

            Jumlah skor maksimal

d.       Nilai akhir yang diperoleh peserta didik :

Nilai tes contoh kinerja + Nilai tes observasi +Nilai tes tertulis atau lisan

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN

PSIKOMOTOR (KINERJA) TEKNIK DASAR SEPAK BOLA 1

Aspek Yang Dinilai	Kualitas Gerak
	1	2	3	4
1.       Tehnik dasar pasing, selding 2.       Tehnik dasar kontrol, seledding, 3.       Tehnik dasar dribel, fainting 4.       Tehnik dasar keping, long pasing 5.       Tehnik dasar lemparan kedalam, gol kiper
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20

RUBRIK PENILAIAN

AFEKTIF (PERILAKU) SEPAK BOLA I

PERILAKU YANG DIHARAPKAN	CEK (√ )
1.  Bekerja sama, tangung jawab, disiplin,
2.  Berani mengambil tindakan
3.  Toleransi
4.  Memecahkan masalah
5.  Menghargai teman
6. Keberanian
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 6

RUBRIK PENILAIAN

KOGNITIF (KONSEP GERAK) SEPAK BOLA I

Pertanyaan yang diajukan	Kualitas Jawaban
	1	2	3	4
1.       Bagaimana pergerakan tehnik dasar sepakbola baik pada saat awalan, pelaksanaan, akhiran 2.       Bagaimana sejarah , organisasi, dan peraturan sepakbola
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12

RUBRIK PENILAIAN

PSIKOMOTOR (KINERJA) TEKNIK DASAR  SEPAK BOLA I

Aspek Yang Dinilai	Kualitas Gerak
	1	2	3	4
1.       Warming up 2.       Passing 2.       Control 3.       Dribel 4.       Keping 5.       Selding 6.       Seledding 7.       Fainting 8.       Shoting 9.       Heading 10.   Lemparan kedalam 11.   Gol kiper 12.   Long pasing
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 100

Ka. Prodi Penjaskes FKIP UNTAN,                                Dosen Mata Kuliah Sepakbola

                                                                                     (Teori, Praktek & Metodik)        

                                   

(Prof. Dr. Victor Simanjuntak, M. Kes)             (Ahmad Atiq, S.Pd, M.Pd)

NIP. 195505251976031002                                             NIP. 198303042009121002

SATUAN ACARA PEMBELAJARAN (SAP)

SEPAK BOLA (TEORI, PRAKTEK DAN METODIK)

 

Oleh :

Ahmad Atiq, M.Pd

PRODI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS TANJUNGPURA

PONTIANAK

2012