sukses dan tidaknya pembelajaran tergantung pada kompetensi pengajaran maka dengan ini izinkan untuk mencapaikan satuan diskripsi Mata kulih

DISKRIPSI MATA KULIAH

NAMA                                   : Ahmad Atiq M.Pd

NIP                                        : 198303042009121002

TEMPAT TGL LAHIR        : Kudus 4 maret 1983

ALAMAT                              : Jln Ampera Perum bali asri 2 blok D NO 6

N0 HP                                   : 08562741185

MK                                        : Sepakbola

INDIKATOR :

Membawa dan mengantarkan mahasiswa kepintu pendidikan yang bermutu dan kuwalitas melalui ilmu pendidikan tehnology baik secara langsung maupun tidak langsung formal atau tidak formal agar kedepanya lebih tahu kegunaan ilmu untuk ditempatkan pada tempat yang tepat baik secara sport medicine, sport biomechanics, sport psychology, sport pedagogy, sport  sociology, sport  historisy, sport philosophy, sport  informasion, sport  politics, sport  law, sport  fasilits, sport economy, sport eguipments dan lain-lin khususnya mata kuliah sepakbola baik secara penjas maupun kepelatihan serta memahami peraturan sepakbola dan setiap mahasiswa ditekan untuk mampu melandasi kpribadian,menguasai ilmu untuk trampil, berkarya, bersosialisasi, bersikap berprilaku dalam berkarya ditingkat ahli berdasarkan ilmu yang dikuasai.

1.      Kontrak perkuliahan

a)      Paling sedikit 14 pertemuan baik dosen maupun mahasiswa dalam tatap muka

b)      Kuliah jam 07,00 /09,00 tidak boleh terlambat

c)      Terlambat bearti tidak masuk

d)      Pakean seragam, kaos kaki panjang, sepatu bola, pakek deker

e)      Setiap kuliah bawa minum sendiri-sendiri

f)       Siapkan sarana-prasarana 15menit sebelum perkuliahan dimulai sesuai regu piket apabila tidak piket akan dapat sangsi dari dosen

g)      Sepatu bola

h)      Tugas kelompok (treot keluar daerah 3-5 kali selama perkuliahan)

i)        Tugas individu melaksanakan pertandingan baik tingkat SD,SMP,SMA

j)        Tidak ada mid maupun ujian semester

2.      Ball failing

a)      Bola ditarik dengan telapak kaki di dorong dengan kaki bagian dalam baik kanan atau kiri

b)      Bola ditarik dengan telapak kaki didorong dengan kaki luar baik kanan atau kiri

c)      Bola di mainkan antara dua kaki bagian dalam baik kanan atau kiri

d)      Bola digulirkan kedepan kebelakang dengan ujung kaki baik kanan atau kiri

e)      Bola dikuasai sepenuhnya jangan sampai direbut oleh lawan

f)       Bola dilempar diatas kepala membalikan badan dan menguasai bola

g)      Bola ditarik didorong kanan kiri diinjak dandilindungi sepenunya

h)      Bola dilewati dengan kaki luar arah jarum jam

i)        Bola dilewati dengan kaki dalam

3.      Passing control

a)      Evaluasi pertemuan 2

b)      Passing control langsung 1v2 apabila bola dari kanan mengunakan kaki kiri untuk mengembalikan bgt juga sebaliknya

c)      Passing bola dengan  kaki kanan dalam control dengan kaki kiri luar begitu sebaliknya

d)      Passing bola dengan kaki kanan luar control bola dengan kaki dalam begitu sebaliknya

e)      Passing bola lambung kaki kanan/kiri control bola dengan kaki dalam,luar paha,dada,kepala baik langsung maupun tidak langsung

f)       Passing bola decontrol dikuasai lalu dipassing dan dikasihkan kepada pemain yang berlawanan

g)      Control balik memindahkan arah permainan dari kanan ke kiri dan aebaliknya baik bola dari long atau tidak

h)      Berpasangan sejajar  sambil lari passing dan control bola

i)        Passing bola depan belakang dikontrol di tinggal kedepan dan seterusnya

j)    satu pemain memberikan bola kepada pemain 2 diikuti oleh pemain 3 sebagai pengangu saja 

4.      Passing dan supot

a)      Evaluasi pertemuan 3

b)      Passing berpasangan 1v1 dengan posisi maju kedepan dan kebelakang

c)      Passing supot baik dengan segi empat maupun 2v2

d)      Passing supot bebas dengan terorganisasi baik 2v3 atau 2v2

e)      Passing supot dengan diikuti lawan 1v2

f)       Passing supot dengan didahului lawan dan direbut kembali 1v2

g)      Passing supot diikuti lawan

h)   melakukan gerakan bebas tanpa pengawalan dan secepatnya memintak bola dengan 

5.      Divending and fainting

a)      Evaluasi pertemuan 4

b)      Bola dipegang 1v1 berhadapan dengan gaya kanan kiri zikzak

c)      1v1 dengan posisi diagonal

d)      1v2 dengan posisi antara bola dan lawan terkuasai

e)      2v2 dengan posisi diagonal

f)       3v2 dengan posisi yang menyerang dikembangkan dengan muncul yang bertahan tetap terkuasai

g)   2v4 gerakan bola bebas di ikututi dengan wolpas dan srupas tanpa sepengetahuan lawan

6.      Passing and sotting

a)      Evaluasi pertemuan 5

b)      Passing sotting baik dengan kaki kanan atau kiri dilakukan dari semua sector penyerangan kanan, kiri, tengah, dengan wolpas dan muncul

c)      Passing sotting dari pemberian bola dari lini kanan atau kiri

d)      Passing sotting bola dengan control jalan baik kaki kanan atau kiri

e)      Passing sotting bola melalui fainting atau melewati lawan 1v1,1v2

7.      Dribel and Salding boll

a)      Evaluasi pertemuan 6

b)      1v1 berhadapan dribel and salding

c)      Salding boll dengan posisi segi empat baik dengan kaki bagian dalam maupun luar

d)      Salding boll dengan posisi 2v2 berhadapan

e)      Salding boll dengan passing bola

8.      Heading boll and long passing

a)      Evaluasi pertemuan 7

b)      1v1 sambil jogging melakukan heading bawah,lurus dan atas dengan membalikan badan dahulu

c)      Heading boll mengenakan lawan 1v2

d)      Heading boll memasukan diantara kaki lawan 1v3

e)      Heading boll bawah, tengah dan atas 1v2

f)       Heading boll samping kanan kiri baik bawah, tengah,atas

g)      Heading boll belakang dalam titik aman

h)      Heading  boll intersep bawah ,tengah, atas

i)        Heading boll  pemain kedua di gangu oleh lawan

j)        Long 1v1

k)      Long 1v2

9.      Bek pass

a)      Evaluasi pertemuan 8

b)      Bola dipassing dikembalikan 1v2

c)      Bola dilempar dikembalikan dengan kaki bagian dalam

d)      Bola dilempar dikembalikan dengan paha

e)      Bola dilempar decontrol paha dikembalikan dengan kaki sebagai orang kedua

f)       Bola dilempar dikembalikan dengan dada

g)      Bola dilempar decontrol dada di kembalikan dengan kepala

h)      Bola dipegang ditendang oleh kaki lalu di kembalikan dengan kaki bagian dalm baik kanan atau kiri

10.  Control boll

a)      Evaluasi pertemuan 9

b)      Control bola dengan ujung kaki kanan atau kiri dengan  dilepar sendiri

c)      Control bola dengan raga-raga ditendng keatas baik dengan kaki kanan atau kiri bagian dalam,luar dengan paha, dengan dada, dan kepala diikuti penguasaan sepenunya

d)      Control bola dengan berlawanan sesuai dengan pasangan baik bola dilempar maupun di tendang

11.  Dribel and seleding boll (merebut bola)

a)      Evaluasi pertemuan 10

b)      1v1 bola dikuasai dengan posisi dribel lalu diikuti dari belakang dan direbut bola dengan kondisi bersih

c)      2v1 bola dilempar didribel kedepan dan dikasai di rebut dari samping

d)      2v1 bola dimainkan ketika lepas dari penguasan lalu bola direbut baik dari samping maupun dari depan asal tidak mengakibatkan pelangaran pada lawan

12.  Ranwidboll

a)      Evaluasi pertemuan 11

b)      Bola didorong dengan pungung kaki kanan tetap dalam penguasaan

c)      Bola didorong dengan pungung kaki kiri tetap dam penguasaan

d)      Bola didorong dengan pungung kaki diikuti oleh pemain

e)      Bola didorong dengan pungung kaki dan dilanjutkan dengan penyelesaian akhir yang tepat

13.  Game related, situision,

a)      Evaluasi pertemuan 12

b)      1v1

c)      1v2

d)      2v3

e)      3v3

f)       4v3

g)      2v2

14.  Evaluasi  pertemuan 1-13

a)      Setiap pertumuan kita analisis bersama dengan melihat kondisi persepakbolaan di masyarakat sekitar

b)      Mengikuti perkembanggan sepakbola nasional dan internasional

c)      Melaksanakan pertandingan kecil-kecilan baik di tingkat SD, SMP, SMU baik laki-laki atau perempuan di Pontianak.

Sebuah pengajaran yang tidak lepas dari diskipsi Mata kuliah

DISKRIPSI MATA KULIAH

NAMA                                   : AHMAD ATIQ S.PD M.Pd

NIP                                        : 198303042009121002    

TEMPAT TGL LAHIR          : KUDUS 4 MARET 1983

  ALAMAT                             : JLN AMPERA PERUM BALI ASRI 2 BLOK D NO 6      PONTIANAK     KALIMANTAN BARAT

N0 HP                                                : 08562741185

MK                                         : ATLETIK 1 DAN 2

INDIKATOR :

Membawa dan mengantarkan mahasiswa kepintu pendidikan yang bermutu dan kuwalitas melalui ilmu pendidikan tehnology baik secara langsung maupun tidak langsung formal atau tidak formal agar kedepanya lebih tahu kegunaan ilmu untuk ditempatkan pada tempat yang tepat baik secara sport medicine, sport biomechanics, sport psychology, sport pedagogy, sport  sociology, sport  historisy, sport philosophy, sport  informasion, sport  politics, sport  law, sport  fasilits, sport economy, sport eguipments,sport anatomi dan fisiology maupun kinesiology dan lain-lin khususnya mata kuliah atletik 1 dan 2 baik secara penjas maupun kepelatihan serta mampu membuat program untuk atlit yang dibina untuk masa depan bangsa memahami peraturan dan tangung jawab yang berlaku dalam perlombaan atletik. dan setiap mahasiswa ditekan untuk mampu melandasi kpribadian,menguasai ilmu untuk trampil, berkarya, bersosialisasi, bersikap berprilaku dalam berkarya ditingkat ahli berdasarkan ilmu yang dikuasai.

1.      Kontrak perkuliahan

a)      Paling sedikit 14 pertemuan baik dosen maupun mahasiswa dalam tatap muka

b)      Kuliah jam 07,00 /09,00 tidak boleh terlambat

c)      Terlambat bearti tidak masuk

d)      Pakean seragam, kaos kaki putih bersepatu olahraga

e)      Setiap kuliah bawa minum sendiri-sendiri

f)       Siapkan sarana-prasarana 15menit sebelum perkuliahan dimulai sesuai regu piket apabila tidak piket akan dapat sangsi dari dosen

g)      Tugas kelompok membuat pertandingan antar SD, SMP, SMA SE PONTIANAK

h)      Tugas individu bisa muncul apabila mahasiswa mengalami kekurangan ketika tatap muka,menganalisis geraka-gerakan dasar.

i)        Tidak ada mid maupun ujian semester

j)        Semua cabang atletik selalu diawali dengan gerakan ABC RANING

2.      Sprin 100 m

a)      Posisi kaki berada pada bawah menempel dengan tanah dan digerakan satu persatu secara bergantian dan di ikuti dengan gerakan berdiri dengan bertujuan melatih daya ledak otot tungkai

b)      Setiap mahasiswa bergantian tempat dengan gerakan (A)

c)      Posisi kaki diangkat ke de3pan dan digerakan dalam posisi lari dengan tangan menempel tanah di bagian samping belakang di lanjutkan dengan gerakan berdiri penuh posisi tangan seperti orang lari bertujuan melatih mempertahankan gerakan lari

d)      Setiap mahasiswa bergantian tempat dengan gerakan (C)

e)      Kaki diangkat keatas dan digerakan dengan posisi pungung tempel dengan tanah

f)       Setiap mahasiswa berpindah tempat dengan gerakan (E)

g)      Berpasangan yang satu posisi merangkak yang satu duduk diatasnya dengan mengerakan kaki

h)      Seperti gerakan g namun bergantian tempat

i)        Berpasangan yang satu lari yang satu memegang perut yang lari

j)        Gerakan lari dengan posisi berlawanan dengan diikat tali /karet

k)      Berbentuk segi 5 lari 5 m kedepan dengan membentuk kelompok

l)        Melatih posisi start

m)   Melatih posisi `masuk garis finis

3.      Jalan cepat

a)      Evaluasi pertemuan 2

b)      Perhatikan togok bergerak maju condong kedepan

c)      Kepala tegak luruskedepan koordinasi tangan berlawanan dengan tungkai

d)      Kaki waktu melangkah lurus dengan garis

e)      Setiap mahasiswa melakukan gerakan jalan dengan kedua tangan diangkat setara pundak

f)       Setiap mahasiswa bergandeng tangan baik 2/3/4 berjalan kedepan

g)      Tes jalan cepat 5-10 putaran /5 kl

4.      Lompat jauh

a)      Evaluasi 3

b)      Melatih gerakan step di tempat dengan bergantian kaki baik kanan atau kiri

c)      Melatih ingklik satu kaki dengan berpegangan 1v1

d)      Berurutan masing – masing berpegangan tungkai dengan posisi jinjat kedepan

e)      Melatih ingklik satu kaki dengan berpasangan dan pindah dengan  pasangan  lain

f)       Bermain kejar-kejaran dengan satu kaki atau dua kaki

g)      Melatih step dengan naik turun bangku

h)      Melatih jam dengan turun bangku

i)        Melatih hop step and jam dengan berlari naik ke bangku dan turun satu kaki

j)        Melatih awalan dengan dua kaki

k)      Melatih awalan jam dengan awalan  satu kaki

l)        Melatih awalan dengan melalui gais hop

m)   Melatih awalan 9/11/13 pada gerakan lompat jauh

5.      Tolak peluru

a)      Evaluasi pertemuan 4

b)      Melatih pegangan dengan berpindah tangan dari kanan  kekiri dan sebaliknya

c)      Melatih tolakan dengan megang kedua tangan disatukan ditolakan kebelakang dengan posisi membelakangi melewati atas kepala

d)      Melatih tolakan dengan posisi tenang di tempelkan leher lalu di push kedepan

e)      Melatih tolakan dengan awalan satu langkah posisi seperti huruf (D)

f)       Melatih push kedepan dengan dua langkah kedepan

g)      Mahasiswa ditugaskan untuk membuat alat tolak dari pasir

6.      Lompat jangkit

a)      Evaluasi pertemuan 5

b)      Melakukan gerakan ditempat dengan kanan kanan kiri atau sebaliknya

c)      Melakukan gerakan jalan kanan kakan kiri

d)      Melatih awalan dengan bermain kanan kanan kiri berbentuk berpasangan

e)      Hampir sama dengan gerakan C namun dibuat segi tiga

f)       Melatih  awalan dengan bermain kiri kiri kanan

g)      Semua siswa di optimalkan dalam pembelajaran lompat jangkit

7.      Lari estafet 100 x 4

a)      Evaluasi pertemuan 6

b)      Setiap mahasiswa diberi pengantar mengenai pemegang stik

c)      Setiap mahasiswa diberi pengantar mengenai tek ofer(pemberian yaitu kanan kiri kanan kiri

d)      Semua mahasiswa dibebaskan tapi tetap dalam penguasaan dosen yaitu dengan cara bergrombol saling member stik

e)      Mahasiswa berpasangan 4 dengan posisi duduk saling memberi berbolak balik

f)       Mahasiswa berpasangan 4 dengan posisi berdiri saling member berbolak balik

g)      Mahasiswa berpasangan 4 dengan berjalan kedepan orang belakang sebagai pemain pertama memberikan stik kedepan sampai kedepan di lepas orang pertama menganbil kembali

h)      Melatih tek ofer dengan posisi sesuai kemampuan pemain masing-masing

8.      Lompat tinggi gaya flop

a)      Evaluasi pertemuan 7

b)      Mahasiswa melatih otot punggung dengan posisi kayang  dengan berpasangan yang satu posisi rukuk

c)      Mahasiswa melatih otot pungung dengan posisi kayang dengan berklompok 5 yang 4 kayang yang satu blusuk keposisi kayang tersebut

d)      Mahasiswa melatih flop dengan tanpa awalan

e)      Mahasiswa melatih flop dengan posi lurus dengan 3 langkah kaki tumpuan bebas

f)       Mahasiswa melatih flop awalan 5-7 langkah dengan posisi dari sector kanan tumpuan kanan/kiri tumpuan kiri

9.      Lempar lembeng

a)      Evaluasi pertemuan 8

b)      Mengenal pegangan dimana ada 3 (amerika jari telunjuk lurus arah kebelakang), swedia (jari jempol kearah kebelakang),irlandia (posisi lembeng dijepit dengan jari tengah dan telunjuk)

c)      Lembeng bagi laki-laki 600 gram dengan panjang2,3m sebagai bobotnya

d)      Lembeng bagi cewek 400 gram dengan panjang2m

e)      Lembeng dipegang kedua mata tangan untuk dibuat dan diayunkan kesamping, belakang, depan

f)       Lembeng ditaruh di leher dan disikap dengan posisi siku diayunkan kesamping kanan dan kiri

g)      Lembeng posisi lurus berpasangan yang belakang menarik dan bergantian

h)      Lembeng dilempar kedepan dengan berjalan diputar dan di tarik lempar lagi seterusnya

i)        Melatih langkah baik 4,5,6,7 m

10.  Lempar cakram

a)      Evaluasi pertemuan 9

b)      Mahasiswa membuat alat cakram dengan kedua piring bertangkupan diisi pasir dan disolasi hitam dengan berat seperti sesunguhnya

c)      Mahasiswa melatih pegangan dahulu

d)      Mahasisawa  melempar cakram keatas ditangkap kembali

e)      Mahasiswa melatih putaran kedepan dengan berpasangan

f)       Mahasiswa melatih klik oleh ibu jari sehinga ketika melepar arah jarum jam

g)      Melakukan gerakan tanpa awalan lalu melempar cakram

h)      Mahasiswa melatih perputaran langkah

11.   lari gawang

a)      Mahasiswa berpasangan memberikan tangan dan yang terlambat bearti melemparkan kaki diatas tangan yang memberikan sodoran tangan begitu seterusnya baik kedalam dan keluar kanan atau kiri sekali dan dua kali

b)      Mahasiswa merendahkan tubuhnya dan yang satu melemparkan kaki dengan arah berlawanan serta mencermati jangan sampai menendang kepala dengan harapan penuh konsentrasi begitu seterusnya

c)      Mahasiswa melatih tolakan dengan berinjak satu kaki yang satunyan di tolakan diatas tangan secara terus menerus kedalam dan keluar

d)      Mahasiswa melatih step langkah dengan harapan ketika melewati gawang langkah tidak berubah apabila diawali kaki kanan seterusnya kaki kanan

e)      Mahasiswa berurutan memberikan tangan dengan berjajar yang lain melintasi bergantian

12.   Lompat tinggi

a.      Setiap mahasiswa melakukan gerakan kayang

b.      Setiap mahasiswa berpasangan saling membelakanggi dan diangkat diatas pungung

c.       Setiap mahasiswa berpasangan megang tangan dan yang lain melakukan gerakan setengah kayang sambil jalan

d.      Setiap mahasiswa melakukan gerakan lompat ke kanan dengan tumpuan kaki kiri begitu sebaliknya

e.      Melakukan tanpa awalan posisi kaki sejajar diikuti gerakan flop

f.        Melatih langkah awal 3-5 dengan sebelah kiri tolakan kaki kanan

g.      Begitu sebaliknya dari gerakan E

h.      Melakukan gerakan flop