setreng and speed

kekuatan merupakan unsur utama dalam pembentukan kondisi fisik sehingga memudahkan langkah atlet dalam meningkatkan speed dan daya tahan, latihan kekuatan biasanya di berikan di awal latihan bersamaan dengan kecepatan baik yang bersifat dinamis dan statis,kekuatan di bagi menjadi 3 pertama maksimum streng,kedua explosif power, dan power endurance,

pejabat tidak tegas

hai para pejabat kalian adalah wakil rakyat jadi harus tegas jangan mencela-mencele

emosional intelenjensi melalui sepakbola

kemampuan - kemampuan yang disebut dengan EI menurut goleman (1995) mencakup kontrol diri, semangat , ketekunan, kemampuan untuk memotivasi diri disini yang berperan adalah kematangan skil individu pemain sepakbola kepada tim yang di belanya pada saat bertanding dimana kemampuan tersebut selalu membawa ke arah jalan positif dalam artiyan sportif,fair play dan siap nerima kemenangan atau kekalahan,