Olahraga merupakan hal yang penting setiap manusia,sempatkan diri kita untuk selalu berolahraga seminimal mungkin agar tubuh kita sehat,bugar dan bisa menjalani hidup tanpa beban mental,olahraga yang cocok untuk kita harus diketahui dari daya kemampuan diri masing-masing sehingga apa yang kita lakukan bisa maksimal, contoh kecil yang murah dan mungkin bisa dilakukan setiap insan jalan santai dengan kapasitas waktu satu jam apabila selama satu jam kita bisa jalan sepanjang 5 kilo di situ kalori dalam tubuh sudah terbakar sebanyak 50kg,dan dengan jarak tempuh tersebut bearti kita bertambah sehat,bugar dengan kapasitas paru-paru yang terjaga,setiap insan memeliki impian untuk meraih masa depan di usia golden x dimana usia tersebut rentang 17-24 tahun,selain olahraga belajar merupakan hal yang wajib agar wawasan nasional dalam kehidupan sehari-hari tidak mengalami kemunduran,berdoa sebagai penutup pelepas dahaga kepada Sang pencipta dengan menjalankan semua perintah dan meningalkan larangaNya.
selamat meraih masa depan yang indah, berkah,amin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar